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本文提纲一、肺部系统按摩法（也可用于日常保养）：1、按揉曲池穴下1.5寸左右痛点（贴骨侧取），解溪穴，耳穴肺，委中穴各3分钟。2、按揉咳嗽神效点，肩前部痛点，孔最穴。3、对老人，小孩怕疼的，可在按揉的穴位上贴活血止痛膏。4、每天推后背的膀胱经就是治肺，把委中穴痛点揉开。面对疫情如何预防肺部感染（也可用于日常保养）：1、小腿外侧痛点敲或按刮揉2分钟后，再往下捋3-5分钟，捏2、3趾痛点；2、小腿内侧痛点按三分钟，疏通腹股沟，再往上捋3分钟。3、按曲池，合谷，尺泽，鱼际，孔最每穴1分钟。4、疏通小肠经小海穴、膀胱经委中部位痛点，各1分钟。5、少熬夜，少食肉及寒凉食物。6、最好灸灸肚脐。后疫情时代，如何预防外邪感染：
第一，拍百会。每次半小时。第二，拍中府、云门、尺泽部位，每处5分钟。鱼际和气术可一直做，能提高体温，增加血氧，增强免疫力。睡觉时套袜子做鱼际和气术，保持固定姿势。第三，敲胆经。敲下图标注的部位。每处敲2-5分钟。第四，立春时温灸气海穴，连灸三天，有时间可整天灸。
第五，平时可温灸足三里，也可敲足三里一线的胃经。
二、肺部重疾的调理调肺癌的方子，也能调大多数慢性肺部重疾，如肺积水、肺结节、肺气肿、肺囊肿、慢阻肺、老慢支等等。
肺积水（胸腔积液）：
轻压（或拍）膻中、按内关、阴郄、至阴穴、脚背234趾缝胸腹穴，刮后背心肺俞
治肺癌、肺结节等：
1、刮后背心肺腧，有结节需要刮开；2、疏通心包经，尤其是曲泽下到内关这条线刮一刮；3、刮小肠经的小海穴；4、轻压或拍膻中穴；5、再把委中穴、尺泽穴、鱼际和孔最这些穴位做一做（这一组为止喘特效方）6、把解溪穴给他疏通开；7、脚背上234趾缝的胸腹穴位置，找一找痛点按揉；8、最后小腿外侧往下捋，内侧往上捋。9、灸心肺俞、八髎三、三伏强金鱼际和气术和肚脐和气术多做。还可以多拍打肺经、大肠经及按压小腿黄金线。
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01
肺部系统按摩法
宣宾
1、按揉曲池穴下1.5寸左右痛点（贴骨侧取），解溪穴，耳穴肺，委中穴各3分钟。2、按揉咳嗽神效点，肩前部痛点，孔最穴。3、对老人，小孩怕疼的，可在按揉的穴位上贴活血止痛膏。这组按摩方法对呼吸系统疾病都有很好的疗效。图片
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宣宾老师在上海公开课中说：每天推后背的膀胱经就是治肺。肺和膀胱是别通的，膀胱经是肾的阳气，肺属金，金生水，生的是阳水，也是补肾的。每一边推3-5分钟，膀胱经很宽，一直推到委中，把委中穴痛点揉开。因为肾有邪，其气留于两腘，所以要把腘窝打开，不然推后背，推不下去。疫情期间，宣宾老师大爱分享：×形法预防肺部感染（此文【罾事物语】发表于2020年01月26日 09:19）宣宾：当下情势，点穴按摩保重自己：
1、小腿外侧痛点敲或按刮揉2分钟后，再往下捋3-5分钟，捏2、3趾痛点；
2、小腿内侧痛点按三分钟，疏通腹股沟，再往上捋3分钟。
3、按曲池，合谷，尺泽，鱼际，孔最每穴1分钟。
4、疏通小肠经小海穴、膀胱经委中部位痛点，各1分钟。
5、少熬夜，少食肉及寒凉食物。
6、最好灸灸肚脐。
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编者：现在，我们处在后疫情时代，各种名目繁多的病毒，时不时攻击着人类的健康，宣宾老师发表了《预防外邪感染》一文，又给了我们一把应对外感病利器。“正气内存，邪不可干”，老师的方法，就是让你正气内存强大自身的方法。
本文所说的外邪感染，是指风寒暑湿燥火即六淫所致疾病，包括西医所说的病毒感染、细菌感染、支原体等各种外感病。
预防外邪感染宣宾
当前国内外局势下，防流感抵御外邪已成为今后很长一段时期内，老百姓与工作学习相伴生的不变的生活主题。几年的现实教育，越来越多的网友观念渐渐发生了变化，民间运用中医方法，特别是外治法的人越来越多，其中可喜的是，年轻人越来越多，兜兜转转几千年，中医作为华夏瑰宝，时刻都在危难面前勇于担当。当下外邪感染很多，有缘聚首，大家珍惜自己！从现在开始，你做的，会让你以后有能力面对恶劣外邪。望有缘人得之。第一，拍百会。每次半小时。第二，拍中府、云门、尺泽部位，每处5分钟。鱼际和气术可一直做，能提高体温，增加血氧，增强免疫力。睡觉时套袜子做鱼际和气术，保持固定姿势。第三，敲胆经。敲下图标注的部位。每处敲2-5分钟。第四，立春时灸气海穴，温温地灸，连灸三天，有时间可整天灸。第五，平时可灸足三里，温温地灸。也可敲足三里一线胃经。图片
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02
肺部重疾的调理曾老师按：我们首先要明白一点，中医是不应根据西医的病名来治病的，尤其中医外治法，它所做的主要是经络气血的疏通，任何一种病，任何一个部位只要气血通畅充盈，病就好了。这是几千年来无数实践所验证的，远比西医实验室的数据来得可靠。因此，我们今天文章里调肺癌的方子，也能调大多数慢性肺部重疾，如肺积水、肺结节、肺气肿、肺大泡、肺纤维化、肺囊肿、慢阻肺、老慢支等等。
肺积水，西医的治疗方法就是胸腔穿刺排液。然而积水就像井水一般，今天排完，明天又积满了……而宣宾老师的治疗方法，之所以能称之为经验方，那就是只要照着做了，都会效果显著。这就是人体×形平衡法的神奇之处。而更值得称道的是，×形法是仁心仁术，宣宾老师为了拯救一个患者，不惜违背群规，也要将这一良方公之于众。
怀念一个人，就是要秉承他的思想，继承发扬他的技术，接力完成他的心愿，传递他的大爱之心！
——宣宾《怀念周尔晋先生》
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一、治肺积水（胸腔积液）
轻压（或拍）膻中、按内关、阴郄、至阴穴、脚背234趾缝胸腹穴，刮后背心肺俞
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1、轻压膻中、内关、至阴、胸腹穴
二、治肺癌、肺结节等
1、刮后背心肺腧，有结节需要刮开；2、疏通心包经，尤其是曲泽下到内关这条线刮一刮；3、刮小肠经的小海穴；4、轻压或拍膻中穴；5、再把委中穴、尺泽穴、鱼际和孔最这些穴位做一做（这一组为止喘特效方）6、把解溪穴给他疏通开；7、脚背上234趾缝的胸腹穴位置，找一找痛点按揉；8、最后小腿外侧往下捋，内侧往上捋。9、宣宾老师公众号《知杏时雨》还加了一条：用傻瓜灸法灸心肺俞、八髎图片
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03
三伏强金（编者按：针对三伏天流行的三伏贴，宣宾老师给了大家一些建议。）
宣宾老师并没有说非要贴三伏贴，而是告诉了大家，入伏后最重要的事是强金。金是什么？就是肺和大肠。三伏是夏天的尾声，秋天到来的时候肺和大肠容易出问题；秋收冬藏，收不好就藏不好……因此，入伏后的重点就是强金。
怎样强金？宣宾老师告诉我们的方法是：“鱼际和气术和肚脐和气术多做”。
什么是和气术很多人都已经知道了。鱼际和气术就是把手放大鱼际处。如图：
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上面两张是宣宾老师的示范，下面两张是网友自创的方法，可以只做单手，也可以双手。总之只要有手指搭在鱼际穴上即可，然后闭眼，静静感受指下脉动，如果没有脉动也没关系，想着指下即可。时间不限，半小时以上最佳。
肚脐和气术就是把手放肚脐，怎么放都可以。也同样是“静静感受指下脉动”，或手下（手掌捂着肚脐的话）脉动。
有人会说，鱼际和气术强金可以理解，为什么还要做肚脐和气术呢？肚脐和气术的作用主要是健脾，脾土生肺金。
要是白天做不能静心，就睡前把手放鱼际或肚脐。这样既不耽误正事，也由于心静了，可很快入睡。
另外，出于强金的需要，除了坚持做这两种和气术外，我们还可以多拍打肺经、大肠经及按压小腿黄金线。
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